備考 / あらすじ

経済ジャーナリストの池田光史氏が、自らの体験と科学的・文化的な視点から「歩くこと」の重要性を徹底解剖した一冊。解剖学者の養老孟司氏や俳優の石田ゆり子氏も推薦しており、現代人の脳と身体を整え、生産性や創造性を高めるための「歩く」習慣を提案している。